Pies bonitos en verano: cuidados, rutina completa y pedicura en casa

En verano apetece lucir unos pies cuidados y libres de callos, grietas o durezas para llevar sandalias con comodidad y sin complejos. Por eso, esta época es ideal para prestarles más atención y cuidar los pies.

Rutina diaria básica para el cuidado de los pies en verano

Para mantener unos pies bonitos, cuidados y en perfectas condiciones, se recomienda seguir estas pautas de rutina de cuidados de pies:

• Limpieza y secado. El cuidado diario de los pies empieza con una buena higiene y un secado adecuado. Además, hacerlo con agua fría ayuda a refrescarlos y favorece la circulación. Recuerda limpiar entre los dedos y secarlos bien para evitar que proliferen los hongos.
• Hidratación. Se recomienda aplicar crema hidratante por la noche. Una buena opción para cuidar las grietas y durezas de los talones es la Crema Pies Talones Agrietados , que actúa en profundidad proporcionando una sensación inmediata de alivio y suavidad. Su fórmula combina alantoína y bisabolol, ingredientes con propiedades regeneradoras, reparadoras y calmantes, junto con glicerina y aceite de rosa mosqueta, que nutren intensamente y ayudan a suavizar la piel seca y dañada. Hay que aplicarla con los pies limpios y secos, sobre todo en los talones, hasta que se absorba bien.
  Para callos y piel más engrosada se puede utilizar la Crema Pies 30% Urea por su acción exfoliante.
• Protección solar. Aunque los pies son los grandes olvidados al ponerse el protector solar, los empeines y los talones son zonas de la piel que se pueden quemar con facilidad. Por eso, se recomienda aplicar el protector solar antes de hacer una actividad al aire libre y tras bañarse en la playa o en la piscina.
• Prevención de rozaduras. Cuidado con las rozaduras que aparecen al estrenar unos zapatos. Presta especial atención a las zonas de mayor fricción entre el pie y el calzado para evitar que aparezcan esas molestas y dolorosas ampollas. Para prevenirlas, se puede aplicar el Stick Anti-rozaduras , que protege la piel del roce de forma invisible creando una barrera que reduce la fricción y el riesgo de ampollas y abrasiones. Además, su fórmula con manteca de karité y aloe vera hidrata y calma la piel, y su formato práctico permite aplicarlo fácilmente en cualquier momento.

Exfoliación y durezas: cómo eliminar piel muerta sin dañar el pie

Al menos una vez a la semana, prepara un baño de agua tibia con un poco de sal, sumerge los pies unos minutos en ella y a continuación elimina las pieles muertas y durezas.

Para eliminar las durezas de los pies, te puedes ayudar de la Piedra Quitadurezas de Farline , que tiene una estructura de vidrio celular y sus medidas de 100 x 50 x 20 mm la hacen muy accesible para su manejo. También puedes usar la Lima pies con mango de Farline que elimina las durezas y la piel muerta de tus pies.

Además, puedes usar un exfoliante de pies antes de pasar a hidratarlos una vez eliminadas las durezas y las pieles muertas.

Pedicura en casa paso a paso

La pedicura en verano es una forma sencilla y eficaz de cuidar los pies en casa, mantenerlos sanos y bonitos para lucirlos en verano. Dedicar unos minutos a esta rutina ayuda a mejorar el aspecto de las uñas y prevenir durezas. Estos pasos te ayudarán a conseguir unos pies bonitos y cuidados:

1. Preparación y limpieza. Comienza lavando bien los pies con agua tibia y un jabón suave. Puedes sumergirlos durante unos minutos para ablandar la piel y facilitar la eliminación de las pieles muertas y de las durezas. Seca cuidadosamente los pies, prestando especial atención al espacio que hay entre los dedos para evitar la humedad acumulada.
2. Retirada suave del esmalte. Elimina el esmalte anterior con un quitaesmalte suave, preferiblemente sin acetona, para evitar resecar las uñas. El Quitaesmalte sin acetona de Farline es de gran ayuda para eliminar todos los restos del esmalte protegiendo las uñas, ya que no contiene acetona. Para aplicarlo, utiliza los Discos desmaquillantes redondos de doble cara y algodón 100 % natural biodegradable.
3. Cómo cortar las uñas de los pies. Hazlo en línea recta para prevenir que se encarnen y evita redondear demasiado los bordes. El Alicate de pedicura de Farline , de acero inoxidable, es ideal para hacer un corte adecuado de las uñas de los pies; su longitud ideal es aquella que protege la punta del dedo sin sobresalir demasiado. Después de utilizar los utensilios de pedicura y manicura, como alicates, tijeras y cortaúñas, es recomendable que los desinfectes con la ayuda de un algodón empapado en alcohol de 96°, y que los guardes en un lugar limpio y seco.
4. Limado y cuidado de cutículas. Una vez que has cortado las uñas, límalas suavemente en una sola dirección para darles forma y evitar que se debiliten. Después, aplica un producto emoliente o aceite para cutículas y empújalas delicadamente con un palito de naranjo, sin retirarlas en exceso.
5. Endurecedor. Si las uñas están frágiles o quebradizas, aplica una capa de endurecedor antes del esmalte. Este paso ayuda a fortalecerlas y protegerlas frente a roturas. El Lápiz endurecedor de uñas de Farline facilita su aplicación gracias a su pincel. Entre sus ingredientes están el aloe vera, el pantenol, la vitamina E, las proteínas vegetales y el ácido hialurónico.
6. Esmaltado + top coat. Ha llegado el último paso del cuidado de las uñas de los pies en verano: pintarlas para que destaquen con el color elegido. Para ello puedes utilizar el Esmalte de uñas Farline, disponible en rosa y en granate, rico en aceites nutritivos, que consigue un acabado perfecto gracias a su brillo y color. Se recomienda aplicar una fina capa sobre la uña limpia y seca. Para lograr una mayor cobertura, aplica una segunda capa de esmalte. Una vez seco, puedes finalizar con una capa de Top Coat Farline , que protege y realza las uñas, prolongando la duración del color y aportando un acabado vinílico ideal para una pedicura en verano. Su fórmula está enriquecida con silicio orgánico, esencial para fortalecer y revitalizar las uñas, y con extracto de bambú, que ayuda a mantenerlas hidratadas y cuidadas.
7. Hidratación final. Para terminar y una vez que están secas las uñas, masajea los pies con una crema hidratante insistiendo en talones y zonas secas. Este último paso ayuda a mantener la piel suave, nutrida y confortable durante más tiempo.

Si además quieres completar el ritual con el cuidado de las manos, puedes seguir esta rutina de manicura en casa.

Verano sin rozaduras: trucos para unos pies cuidados y protegidos

Además de una buena pedicura, hay otros gestos que nos ayudan a mantener los pies bonitos en verano. Ya hemos comentado que a la hora de estrenar calzado hay que proteger los pies de ampollas y rozaduras. También son recomendables los protectores de podología* para una pisada adecuada.

Acude a tu farmacia y pregunta por los productos de Farline y Aposán para el cuidado de los pies. Tu farmacéutico de confianza siempre está disponible para ofrecerte consejo y recomendarte lo más adecuado, según tus necesidades.

Un último consejo para cuidar tus pies: tanto en verano como durante el resto del año, revísalos con regularidad para descartar la presencia de afecciones como papilomas o verrugas plantares o desviaciones del dedo gordo que podrían ser el comienzo de un juanete. Acude a un especialista para salir de dudas y recibir un diagnóstico preciso.

*PRODUCTO SANITARIO. Cumple la normativa vigente de productos sanitarios.

Fuente:

• Consejos para cuidar los pies en verano. Podoactiva.
• Elaboración propia.

Validado por Cristina López,
Licenciada en Farmacia y directora técnica Laboratorios Farline